河南嵩山少林武术学校是学武爱好者的首选
02-01
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说起河南省，人们首先会想到的就是河南嵩山少林。随着中国功夫享誉世界，并且受到诸多功夫电影的影响，起源于河南嵩山少林的 少林功夫 国际闻名。近年来，为了更好的弘扬...
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少林武校:在散打比赛中应该如何把握距离
01-11 阅读1563 推荐：0武术运动在我国有着悠久的历史，散打作为武术运动的重要组成部分越来受到世界各国武术爱好者的重视。腿法是散打的主要组成部分，腿法在散打比赛中是最具威力和特点的技术之一... -
少林小龙武院：散打系列之训练法
01-11 阅读2070 推荐：0散打运动中的力量训练是散打训练的重要的组成部分。为了搞好训练，除了要掌握必备的理论知识外，还要熟练地掌握和运用人体各部位训练的方法和动作。要学会利用现有的各种条件... -
嵩山少林武校练武要遵循身体规律
01-11 阅读1598 推荐：0随着练武热潮的狂热，许多人为了强身健体，增强体魄，提高身体素质都去练武。但是一些青少年为了能够有一身好的功夫，不惜一切的代价，长期进行极限武术训练，这种做法是... -
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小龙武校教练：学习少林功夫应做好心理准备
11-05 阅读1677 推荐：0少林功夫不仅仅是中国传统武术的代表，更多的是融合了各派所长，有极强的实用性和观赏性。随着众多以武术为题材的影视剧的热播，少林功夫受到了世界各地人民的喜爱与推崇，想... -
少林武术中棍法搏击技巧
11-04 阅读2245 推荐：01．先锋手，两手握棍，在前面的手叫先锋手，棍的力发自先锋手，所以先锋手为发力点，如先锋手受伤，力则无从发出。所以，凡是敌人发棍攻来，我要避... -
心意六合拳抖大杆的发力训练
11-02 阅读2102 推荐：0抖大杆是心意六合拳古传训练功法，就是用既长又重的大杆子来做发力动作。要想把大杆抖得流畅、轻松，必须做到全身协调用力，从脚、腿、腰、肩、臂到腕形成正确的用力次序。抖... -
格斗训练时心理素质直至关重要
11-02 阅读1980 推荐：0学为用的思想，可能已根深蒂固于许多拳友的脑海中。不知大家注意到没有，有些时候虽然自己的技击战术已达到了一定水准，但在实战中却总是不能充分... -
武术运动中常见的运动损伤原因
11-02 阅读1947 推荐：0运动损伤的概念在体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱的,称为运动损伤。运动损伤不同于一般的工农业生产和日常生活中的损伤,它多与体育运动项目及...
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