嵩山少林小龙武术学校：武礼是武术活动中礼节的一种重要标志，亦是习武者品德修养和武功素养方面的重要体现之一，历来被武术界所看重。一个看似简单的抱拳礼，其中真切地蕴涵了深刻的武术精神，同时起着规范行为举止的作用。

　　抱拳礼规范：

　　动作姿势：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，右手握拳，双手由体侧迅速向胸前合抱，左掌心掩贴右拳面，两小臂微内旋撑圆，肘尖略下垂，平举于胸前，拳掌与胸相距20~30厘米。头正，身直，目视受礼者。

　　要点：行礼迅速、精神饱满、态度诚恳。抱拳礼的含义：寓意为扬善隐恶。盖以左手为善，右手为恶之故。

　　另有以下几种解释：

　　1、以左掌表示德、智、体、美四育齐备，象征高尚情操、有武德之意;屈左手拇指表示不自大、不骄傲、不以老大自居;右拳表示勇猛习武，左掌掩右拳相抱，表示‘以理服人、武不犯禁’来约束勇武本意。

　　2、左掌右拳两臂撑圆抱于胸前，手有五指为“五湖”，分四个区间为“四海”，即平时所讲“五湖四海”，过去讲“五湖四海皆兄弟”(泛指五洲四洋)表示天下武林是一家，谦虚团结、以武会友之意。

　　3、左掌为文，右拳为武，表示文武兼学，虚心渴望求知，恭候师友或前辈指教。

　　4、两手抱于胸前微外翻，是向对方展示在交手前没拿暗器，表示清白、不失光明磊落，而致以上演绎而成现在的抱拳礼。

　　抱拳礼是一种传统的见面礼仪，也是武术界礼仪中常见的一种行礼方式，过去称“见礼”、“有礼”，现在叫“武礼”。武礼也是由国家体育总局武术运动管理中心所规定的一个礼仪动作。武术界的各种赛事，运动员入赛场后与退场前须向裁判员、主席台及观众行抱拳礼。

　　运动员、教练员、裁判员等等人们见面时，须行抱拳礼。武术界学生、徒弟遇见老师、师父及武术前辈时，须先向老师、师父及武术前辈行抱拳礼，以示尊敬。同时老师、师父及武术前辈行抱拳礼还礼，以示互相尊敬之意。这也是中华民族礼仪之邦的一种美德。