儿童学武术是身体和人格双重培育

　　提到武术，最先让人想到的是武侠小说、电影，或者是李小龙、成龙、李连杰等武打明星，但到底什么是中国武术，可能没有多少人真正了解。现在越来越多的家长意识到武术的健身强体作用，也愿意送孩子来学习武术。对孩子学习武术，家长们有诸多疑问。这里就儿童如何学习武术、武术对儿童的成长有何作用进行阐述。

　　几岁可以学武术

　　不少家长因为孩子身体差、缺乏毅力而苦恼，武术训练可以强身健体，尤其是肥胖及体质较弱的孩子，在学习武术后体质明显增强、精神更饱满。

　　学习武术的好处还有很多，例如可以发展孩子的协调性、方位感、思维能力，培养吃苦耐劳、坚韧不屈的品质，培养尊师重道、尚武崇德的精神，这也是民族文化的传承。

　　那么孩子从几岁可以接触武术呢?答案是4岁!因为4岁左右的孩子，协调性和柔韧性是其成长过程中一个发展比较快的阶段，在这个阶段强健体魄，开发智商，磨练意志，效果是非常好的。

　　功夫小子难管吗

　　“我家孩子本来就很调皮、好动，练习武术后是否会更不容易管?”其实这是完全不必要的顾虑。活泼、好动是孩子的天性，少部分孩子之所以比较“难管”，主要是由于孩子自我约束能力差。

　　武术注重内外兼修、壮内强外，恰好能帮助孩子学会如何自律。所谓“习武先习德”，武术教学中始终贯彻着武德教育，可以培养孩子尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操。

　　好身体是一切行为的前提。适当的武术运动不仅能强身健体，还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。不仅如此，反复练习成套的武术动作，可以提高孩子的记忆力、注意力，对孩子的文化学习很有帮助。文化学习为静，武术为动，只要合理分配、动静结合，就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。

　　女孩适合习武吗

　　有些家长认为，男孩子学武术，女孩子只能学舞蹈，这种想法是不正确的。武术的学习历来没有男女之分，不管是男孩还是女孩，在当今社会都需要有一个好的身体。武术练习更可以帮助一些女孩克服脆弱、胆怯等特质，帮助她们提高形态美、气质美、内在美。

　　养成正确的姿势

　　对小孩子来说，由于骨骼没有发展完善，具有很大的可塑性，正确的姿势显得尤为重要。孩子在平时玩电脑等极易养成了驼背或脊柱前弯的习惯，胸部就会发生畸形，影响身体健康。而武术中讲究站如松、坐如钟，行如风，习武使其身姿挺拔，杜绝坏习惯。

　　需要注意的地方

　　首先明确学武目的。家长让孩子学习武术多从健身、防身的角度出发，但如果孩子认为或被认为学武术仅仅就是为了多吃饭、少生病、不受欺负，就很难领略到中华武术的博大精深。

　　因此，家长应让孩子知晓武术的丰富内涵和精神思想，这样更有利于孩子了解武术，培养兴趣，从而提高学习质量。另外，还应告诫孩子，在学习武术后不能以强欺弱，更不能欺负弱小同学，以显武艺高强。

　　其次要循序渐进。孩子学习武术要遵循由易到难的规律，初学武术的孩子学习能力和运动能力都不高，因此要从简单的套路开始学习，不可操之过急。待基本功打好以后，再让孩子选择合适的项目练习，并不是一开始就想让学生接触高难度的动作。

　　少儿学习武术并不一定要在武术上有所造诣，而是要通过武术建立完整的人格。例如：武术的每一个动作，都要有手、眼、身法、步的配合，在训练过程中孩子的柔韧性、协调性、速度、力量、爆发力等都能得到锻炼。

　　这当中必然会出现许多次的失败，就是在这些失败当中才能真正培养出克服困难的坚强品质。成功过后的喜悦，能使孩子看到自己的进步，提高勇气与自信。