少林十三枪【嵩山少林武术学校】

  少林十三枪是少林兵器中的长枪。因在套路中有十三种枪法,故名为十三枪。擅长于刺,挑,劈,扎的反复运用。十三枪同时也是武士在比武场上的较量兵器。历史上就有岳飞枪挑小梁王的英雄事迹。常见的动作有,拦拿扎,刺枪,云枪,绞枪,点枪。
 
  少林十三枪是少林武术中枪术之一,其结构完整,框架独特,其中扎枪的动作有十三式,故名十三枪。枪在武术器械中属长器械,在古代兵器中被誉为“百兵之王”。枪是诸兵器中较难练的一种器械,特别是练入妙境极难。拳流云“年刀,月棍,千日枪”,说明了练枪的难度,少林十三枪的套路主要有拦、拿、扎、劈崩、挂、挑、穿、架、舞花等枪法组成。
 
  歌诀:
 
  少林十三枪,起势刺胸膛。
 
  绞枪挂右左,万箭穿心房。
 
  腾空火龙势,回头望月亮。
 
  夜叉探海深,吕布戟胜枪。
 
  仙人指路明,白鹤展翅膀。
 
  左右飞车轮,腾空钻天上。
 
  鹞子连翻身,枪谱泄秘藏。
 
  动作名称及顺序
 
  预备势
 
  1.平心刺枪
 
  2.虚步绞枪
 
  3.平心刺枪
 
  4.吕布托戟
 
  5.平心刺枪
 
  6.虚步绞枪
 
  7.万箭穿心
 
  8.火龙势
 
  9.回头望月
 
  10.吕布托戟
 
  11.平心刺枪
 
  12.夜叉探海
 
  13.单飞车轮
 
  14.吕布托戟
 
  15.鹞子连翻身
 
  16.夜叉探海
 
  17.仙人指路
 
  18.织女穿梭
 
  19.白鹤亮翅
 
  20.箭步单叉
 
  21.戳胸枪
 
  22.舞花二起脚
 
  23.回头望月
 
  24.收势

     预备势 :两脚并立,身胸挺直,右手握枪,左臂下垂,掌附左大腿外侧,目视前方(图1)。

 
 
接上动作,左脚向左横开半步,左掌变拳,抱于腰间,头向左摆(图2)。
 
 
 
 
1.平心刺枪抬左脚,左平接枪,再抬右脚向前跳一步,左脚下落于右脚前,体向左转90度,使两腿成左弓步。同时,左手向后滑把,两手托枪向前平刺(图3、图4)。
 
    
 
2.虚步绞枪右脚不动,收左脚向后半步,两腿微蹲,使两腿成虚步。同时,左手向前滑把,两手托枪向前下方绞刺,目视枪锋(图5)。
 
  
 
3.平心刺枪左脚向前上半步,以两脚为轴,体右转90度,使两腿成马步。同时,两手托枪上挑(图6)。
 
 
接上动作,以两脚为轴,体向左转90度,使两腿成左弓步。同时,左手向后滑把,两手托枪向前平刺,目视枪锋(图7)。 
 
 
 
4.吕布托戟抬右脚向前上一步,体左转90度,两腿半蹲成马步。同时,两手托枪由前向后再由后向上、向前托枪,然后倒右把,两手托枪向前斜刺,目视枪锋(图8)。
 
 
  
5.平心刺枪以两脚为轴,体右转90度,使两腿成右弓步。同时,右手向后滑把,两手托枪向前平刺,目视枪锋(图9)。
 
 
  
6.虚步绞枪以两脚为轴,体向左转180度,抬右脚向前上一步,两腿微蹲成虚步。同时,两手持枪随身向左抡舞花,然后向前绞枪、扎枪,目视枪锋(图10)。
 
 
   
7.万箭穿心抬两脚向前垫跳一步,右脚落于左脚前,使两腿成右弓步。同时,右手向后滑把,向前刺枪(图11)。
 
 
 
 
8.火龙势先抬左脚,后抬右脚,向右翻身(体向右转180度)跳步,左脚落右脚前,两腿微蹲成虚步。同时,两手倒把,托枪上架(图12)。
 
  
 
9.回头望月右脚向前上一步,体左转90度,同时两手托枪由后向下返前撩枪(图13)。
 
 
接上动作,左脚移于右脚后外侧一步,使两腿成插步。同时,两手托枪向左抡舞花,然后向右侧下方绞刺,目视枪锋(图14)。
 
   
 
10.吕布托戟抬左脚向左横跨一步,上体左转45度,两腿半蹲成马步,同时两手托枪随身由后向前劈刺,目视枪锋(图15)。
 
   
 
   
11.平心刺枪以两脚为轴,体向左转90度,使两腿成左弓步。同时,左手向后滑把,两手持枪向前平刺,目视枪锋(图16)。
 
 
 
   
12.夜叉探海以两脚为轴,体向右转90度,同时两手托枪滑把向右穿根(图17)。
 
 
接上动作,抬右脚,再抬左脚,使身体向左转180度,转身后两腿成左横弓步。同时,两手托枪随身抡枪,然后向左侧下方扎枪(图18)。
 
  
 
13.单飞车轮以两脚为轴,体右转180度。同时,左手脱把,右手持枪绕头过肩(图19)。
 
 
接上动作,右手握枪向右往左反复抡五圈,再向右连翻两个滚身(体右转360度),第二个滚身过后使两腿成马步,两手托枪向左侧平刺(图20)。
 
  
 
 
14.吕布托戟以两脚为轴,体向左转90度,抬右脚向前上一步,体继而左转90度,使两腿成马步。同时,两手倒把,抡半舞花,然后托枪向右劈枪,目视枪锋(图21)。
 
  
 
15.鹞子连翻身先抬左脚,后抬右脚,连续向左翻身(体左转360度)跳步,转身后两腿落成马步,两手托枪,向右侧斜挑,目视右侧。
 
 
16.夜叉探海以两脚为轴,体向右转90度,抬左脚向前上半步。同时,两手倒把,持枪根向前戳(图22)。
 
 
接上动作,右脚后退半步,体右转180度,使两腿成右弓步。同时,两手倒把,向前下方扎枪,目视枪锋(图23)。
 
  
 
 
17.仙人指路以两脚为轴,体左转180度,抬右脚向前上一步,与左脚成并步。同时,左把向下滑,两手握枪上端随身向前进枪根(图24)。
 
   
   
18.织女穿梭右脚后退半步,体右转90度。同时,两手滑把,枪锋向右稍进(图25)。
 
 
接上动作,以两脚为轴,体向右转90度,抬左脚向前上一步,体再右转90度。同时,两手换把,展臂托枪(图26)。
 
  
 
 
19.白鹤亮翅:以两脚为轴,体向左转90度,抬右脚向前上一步,体继而左转90度。左手脱把,向左侧展臂亮掌;右手持枪,向右侧穿枪。目视右枪(图27)。
 
  
 
 
20.箭步单叉以两脚为轴,向右转身抡舞花(图28)。
 
 
接上动作,抬两脚向前箭跳一步,左脚落于右脚前,使两腿成左仆步。同时,两手托枪随身势向左侧前方劈枪(图29)。

 

 

 
21.戳胸枪起身,抬右脚向前上一步,震脚(响亮),与左脚成并步。同时,左手向后滑把,两手握枪向前刺(图30)。
 
 
 
   
22.舞花二起脚右脚后退半步,体右转135度,两手握枪随身向右抡舞花(图31)。
 
 
接上动作,右手脱把,左手持枪,抬脚向前、向上跳跃,当全身腾空时,抬右手拍击右脚面(响亮)(图32)。
 
  
 
23.回头望月两脚落地后右脚在前,体向左转90度,使两腿成右弓步。同时,左手握枪抡半花,背于身后,右掌变拳向右架肘亮拳,目视左侧(图33)。
 
   
 
 
24.收势收左脚与右脚成并步,左手握枪,向右抡半花,右手接枪,沉把竖枪于身右侧,左手划弧后垂臂抱拳于腰间,目视前方(图34)。
 
 

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