跆拳道比赛规则:“七腿一拳”得分标准

  我们知道知道跆拳道是一项主要以腿部技术得分的搏击项目,但要真正懂跆拳道比赛规则,其实不是一件容易的事,其实跆拳道的所有得分技术组合都是由“七腿一拳”延伸出来的,下面就根据得分率的高低,来以此介绍跆拳道的“七腿一拳”。
 
  跆拳道比赛规则:腿部动作得分标准
 
  1. 横踢
 
  比赛得分率:超过80%
 
  技术形式:后横踢、前横踢、高位(前、后)横踢得分部位:中位(躯干被护具包裹的部分)
 
  高位(除后脑以外,被头盔覆盖的部分)
 
  后横踢是比赛中出现率、成功率最高的技术。在一场完整的比赛中,运动员的每一次交手回合几乎都能出现后横踢技术。
 
  2.下劈
 
  比赛得分:50%左右
 
  技术形式:前腿下劈、前腿跳下劈、后腿下劈
 
  得分部位:高位(面门)
 
  下劈动作是动作幅度最小的高位技术,易于操作,所以,无论男子或女子比赛,下劈的出镜率都相当高。
 
  3.后踢
 
  比赛得分率:40%左右
 
  技术形式:中、高位后踢
 
  得分部位:中位(躯干正面被护具包裹的部分)
 
  高位(面门及下巴)
 
  转身技术的共同特点是动作幅度大,所以一般运用于迎击、反击战术。一场比赛中可能会出现一至两次的后踢技术。
 
  4.双飞
 
  比赛得分率:30%左右
 
  技术形式:中、高位双飞
 
  得分部位:中位(躯干两侧被护具包裹的部分)
 
  高位(头部两侧被头盔覆盖的部分)
 
  双飞动作的距离范围属于中远距离,一般用于远距离追击对手。双飞需要运动员出色的控制重心和髋关节力量做保证,所以,双飞在男子比赛中出现的频率远远高于女子比赛,几乎每场男子比赛中都可以看到双飞动作。
 
  5.旋风踢
 
  比赛得分率:15%左右
 
  技术形式:主要以中位为最常见
 
  得分部位:中位(躯干正面被护具包裹的部分)
 
  既然是属于远距离得分技术,也就注定了旋风踢99%会以进攻追击的形式出现在比赛中。旋风踢又称360,就是因为整个技术完成时,运动员身体已经旋转了360度。
 
  跆拳道比赛规则:“七腿一拳”得分标准
 
  6.后旋
 
  比赛得分率:不超过10%
 
  技术形式:高位技术
 
  得分部位:头部两侧被头盔覆盖的部分
 
  后旋又称后摆,后旋的成功率之所以比其他腿法低,是因为不仅要找到合适的击打机会、距离,还要将自己转身击打的时间差全部计算精准。一旦成功击中对手头部,轻则对对手造成强大的心理打击,重则直接KO对手!
 
  7.侧踢
 
  比赛得分率:不超过5%
 
  技术形式:中、高位侧踢
 
  得分部位:中位无法明显得分
 
  高位(面门)
 
  由于侧踢技术必须将胯完全展开,不利于回收和连接下个技术动作,所以,极少出现于比赛中。
 
  跆拳道比赛规则:拳的动作得分标准
 
  比赛得分率:几乎为0
 
  技术形式:中位(躯干正面被护具包裹的部分)
 
  技术动作特点:拳的动作,必须保持手臂低于肩部的水平高度。出拳的路线是直线,也就是大家常说的直拳。
 
  拳主要的作用是通过与身体的移动相结合,达到破坏对手进攻距离,或在双方贴靠在一起时辅助自身移动的作用。
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